ZDROWIE

ZDROWIE

MASZ TYLKO

MASZ TYLKO

JEDNO

JEDNO

Większość problemów zdrowotnych jesteśmy wstanie  wyleczyć sami, wszystko jest tylko kwestią nawyków i wiedzy.

Trener Personalny Gliwice Juan Zumeta

Personalne Studio Treningu i Żywienia

Trening Personalny Gliwice Juan Zumeta

Kim jesteśmy?

Jesteśmy zespołem ekspertów, specjalizujących się w zdrowym stylu życia, a w szczególności w kalistenice. Reprezentujemy markę Calisthenics Coach – Studio Treningu Personalnego.

Oferujemy zarówno indywidualne sesje treningowe, jak i zajęcia online, zawsze dostosowując się do potrzeb naszych podopiecznych i poszukując optymalnych rozwiązań, które pozwolą osiągnąć cele związane ze zdrowiem i poprawą sylwetki. Wspieramy naszych klientów nie tylko podczas treningów, ale również uczymy ich, jak zrozumieć swoje ciało i umysł poprzez techniki relaksacyjne oraz oddechowe, a także zasady zdrowego odżywiania.

Dodatkowo, tworzymy spersonalizowane plany treningowe i żywieniowe, aby skutecznie wyeliminować ból i zapewnić harmonijny rozwój ciała. Serdecznie zapraszamy do współpracy z naszym zespołem specjalistów, aby wspólnie dążyć do osiągnięcia Twoich celów i najlepszych efektów!

Trening Personalny Gliwice Juan Zumeta
Trening Personalny Gliwice Juan Zumeta

Kim jesteśmy?

Jesteśmy zespołem ekspertów, specjalizujących się w zdrowym stylu życia, a w szczególności w kalistenice. Reprezentujemy markę Calisthenics Coach – Studio Treningu Personalnego.

Oferujemy zarówno indywidualne sesje treningowe, jak i zajęcia online, konsultacje oraz prowadzenie żywieniowe w celu skutecznych i prostych zmian w odżywianiu. Nasze rozwiązania odpowiadają na fundamentalne potrzeby organizmu tak, abyś osiągnął równowagę metaboliczną, zapewniając zdrowie, wysoki poziom energii, odpowiednią masę ciała i zdrową sylwetkę .

Współpraca z nami to zabieg holistyczny

Treningi Personalne 1-1 lub 1-2

Poprawa stanu fizycznego. Zwiększenie ogólnej sprawności i mobilności oraz terapia ruchu.

Prowadzenie żywieniowe

Plan żywieniowy dobrany w oparciu o preferencje żywieniowe z uwzględnieniem potrzeb organizmu.

Diagnostykę Ciała

Badanie wzorców ruchowych, stanu mięśni, stawów oraz kręgosłupa, co pomoże dobrać właściwą terapię.

Naukę oddychania i medytacji

Edukacja na temat poprawnych wzorców oddychania oraz nauka wyciszenia ciała i umysłu.

Masaże

Rozluźnienie napiętych mięśni przez masaż pomoże zadbać o prawidłową postawę lub zmniejszy bół.

Warsztaty i Szkolenia

Edukacja wiedzy, świadomości oraz umiejętności dla pełnej harmonii naszego organizmu.

Trening Personalny Gliwice Juan Zumeta

Treningi Personalne 1-1 lub 1-2

Poprawa stanu fizycznego. Zwiększenie ogólnej sprawności i mobilności oraz terapia ruchu.

Prowadzenie żywieniowe

Plan żywieniowy dobrany w oparciu o preferencje żywieniowe z uwzględnieniem potrzeb organizmu.

Diagnostykę Ciała

Badanie wzorców ruchowych, stanu mięśni, stawów oraz kręgosłupa, co pomoże dobrać właściwą terapię.

Naukę oddychania i medytacji

Edukacja na temat poprawnych wzorców oddychania oraz nauka wyciszenia ciała i umysłu.

Masaże

Rozluźnienie napiętych mięśni przez masaż pomoże zadbać o prawidłową postawę lub zmniejszy bół.

Warsztaty i Szkolenia

Edukacja wiedzy, świadomości oraz umiejętności dla pełnej harmonii naszego organizmu.

Twoje zdrowie jest w Twoich rękach !

Wybierz mądrze

Trening Personalny Gliwice Juan Zumeta

Metamorfozy

Zastanawiasz się od czego zacząć?

=

Krok pierwszy

Skontaktuj się z nami w wybrany przez siebie sposób.

A

Krok drugi

Na konsultacji stworzymy dopasowany do Ciebie plan działania.

R

Krok trzeci

Bierzemy się do pracy nad zmianą Twojego życia!

Dołącz do nas już dziś!

Umów się na bezpłatną konsultację. Skontaktujemy się z Tobą i umówimy dogodny dla ciebie termin.

    Opinie o Calisthenics Coach

    Doskonała
    Na podstawie 31 opinii
    Dominika Swiatlowicz
    Dominika Swiatlowicz
    9 Maj 2023
    Kacper zaszczepił we pasje do kalisteniki,ma ogrom wiedzy od ćwiczeń przez dietę po wellbeing zawsze można na niego liczyć.Dzieki pracy z Kacprem poprawiłam technikę moich ćwiczeń (z 10 pompek na 4😏)mimo zajęć raz w tygodniu moje rezultaty (zmniejszenie tkanki tłuszczowej,motywacja)były bardziej widoczne niż po miesiącach treningów w domu.polecam😉
    Sebastian Lewandowski
    Sebastian Lewandowski
    24 Kwiecień 2023
    Miałem przyjemność trenować z Kacprem Wesołkiem, wesołek z niego nie tylko z nazwiska 😉 Ale do rzeczy, zdecydowanie polecam jako trenera! Mega wiedza i zaangażowanie to najważniejsze atuty Kacpra, dobiera treningi bardzo indywidualnie tak aby wycisnąć z podopiecznego siódme poty ale nie zrobić mu przy tym krzywdy. W moim przypadku pomógł mi doprowadzić swoje ciało do ładu i nauczył mnie obserwacji samego siebie co w dużej mierze przełożyło się na mój efekt sylwetkowy i kondycyjny. Szczerze Polecam!
    Michalina Koeller
    Michalina Koeller
    24 Kwiecień 2023
    Super podejście do klienta , wszystko zostało mi rzetelnie wytłumaczone przez Kacpra W. Praca to jego pasja. POLECAM!!!
    Kriss
    Kriss
    24 Kwiecień 2023
    Polecam klub treningi. Trener Kacper Wesołek świetny Trener zna się na rzeczy ćwiczę z nim już od dłuższego czasu dużo nauczyłem się elementów dzięki jego wiedzy. Umie dobrze doradzić wysłuchać pomóc w ćwiczeniach...
    Estera Janiszak
    Estera Janiszak
    24 Kwiecień 2023
    Kochani Serdecznie polecam Kacpra Wesołek jako trenera jest on człowiekiem z ogromną pasją to co wykonuje robi z serca przede wszystkim jest trenerem który potrafi słuchać swoich podopiecznych wspiera ich i jak to często mówi nie ma ćwiczenia którego nie dasz rady zrobić po prostu Trzeba dopasować poziom ćwiczenia do twoich umiejętności. Dzięki współpracy z Kacprem udało mi się zrzucić ponad 20 kg ale to nie tylko kilogramy otrzymałam Dzięki naszej współpracy wiarę we własne możliwości wiarę w coś co uważałam za niemożliwe. Największą wartość którą wprowadził Kacper Wesołek w moje życie to to że mogę osiągnąć wszystko co tylko będę chciała. A więc moi drodzy jeśli tylko macie chęci do zmian to on wam pomoże.
    Daria Wesołek
    Daria Wesołek
    24 Kwiecień 2023
    Witam moją współpracę z trenerem Kacprem Wesołkiem rozpoczęłam ponad 6lat temu, z myślą że kolejny raz będzie tak samo że się nie uda. Jestem osobą która stosowała chyba już wszystkie możliwe diety internetowe oczywiście z pozytywnym skutkiem tylko na chwilę. Dopiero Kacper ze swoją nadludzką cierpliwością oraz indywidualnym podejściem wytłumaczył, zaczął uczyć jak zmienić nawyki żywieniowe by było zdrowo oraz smacznie. Każda lekcja była ciekawa, sposób jej prowadzenia zrozumiały dla każdego. To dzięki tym lekcją oraz treningom, które zawszę dawały mega satysfakcję i uczucie, że nie ma rzeczy niemożliwych udało mi się zrzucić łącznie ponad 20kg. Patrząc z perspektywy minionego czasu, gdzie nie raz były chwile zwątpienia załamania Kacper W. zawsze wiedział jak podnieść mnie na duchu bym znowu uwierzyła w siebie 😉 Nadal się uczę, korzystam z jego rad wskazówek a co najważniejsze zawsze mogę liczyć na jego pomoc, wsparcie no i czasem na kopniaka który w moim przypadku pomaga 🤣🤣🤣😘
    Mr. Ku
    Mr. Ku
    24 Kwiecień 2023
    Profesjonalne podejście
    Rafał Janus
    Rafał Janus
    27 Marzec 2023
    Niesamowita wiedza i umiejętności, holistyczne podejście, a przy tym luźna atmosfera, i przede wszystkim nastawienie na wytrenowanie w ćwiczącym nowych, dobrych nawyków. Gorąco polecam ćwiczenie z Juanem!
    Łukasz Kus
    Łukasz Kus
    22 Marzec 2023
    Najlepszy trener kalisteniki ! Zawsze pozytywne nastawienie, masa cierpliwości i dobór ćwiczeń w zależności od poziomu zaawansowania oraz celów trenującego. Dodatkowo porady żywieniowe, treningi relaksacyjne, oddechowe, monitorowanie postępów. Widać, że Juanowi się chce, lubi to co robi, dzieli się swoją wiedza i pasja do sportu, cały czas się rozwija. Jeden z niewielu trenerów, który rzeczywiście poświęca Ci czas i uwagę. Gwarancja lepszego samopoczucia, zdrowia i zadowolenia z siebie 💪
    Marta Janus
    Marta Janus
    21 Luty 2023
    Dzięki treningom z Juanem mam nie tylko większą sprawność, lepsze samopoczucie, ale i świadomość swojego ciała, jego potrzeb oraz możliwości. Juan ma bardzo indywidualne podejście, dzięki czemu wiem, że to co mi proponuje na treningach, jest dostosowane do mnie, a nie jest „szablonem dla wszystkich”. Nawet jeśli mi się wydaje, że nie posuwam się w treningach do przodu, to Juan zawsze znajdzie coś pozytywnego, by utrzymać motywację 💪

    Najczęściej zadawane

    Pytania

    Jak mogę do Was dołączyć?
    Czy zajęcia z Wami są dla każdego?
    • Nasze treningi są tworzone dla każdego, bez względu na wiek, płeć czy poziom zaawansowania. Treningi są dostosowywane do indywidualnych możliwości i potrzeb. Kalistenika jest idealna dla początkujących, jak i osób już trenujących, ponieważ pozwala na rozwijanie siły, wytrzymałości i gibkości przy użyciu własnego ciała. Dzięki czemu jest idealna jako fundament wzmacniający, każdą dziedzinę sportu.
    Czy są jakieś przeciwskazania?
    • Tak, jak w przypadku każdego rodzaju aktywności fizycznej, istnieją pewne przeciwskazania do uprawiania kalisteniki, takie jak choroby układu krążenia, problemy z kręgosłupem czy urazy stawów. Zanim zaczniesz uprawiać kalistenikę, warto skonsultować się z lekarzem i omówić swoje zdrowie oraz ewentualne przeciwwskazania.
    Gdzie uzyskam więcej informacji?
    • Więcej informacji na temat mój temat można znaleźć na naszych profilach społecznościowych, lub klikając w link poniżej.
    • O Nas
    Trening Personalny Gliwice Juan Zumeta

    Masz więcej pytań?

    Zadzwoń do nas.

    Chętnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości i postaramy się wspólnie opracować najlepszy plan działania dla Ciebie!

    Trening Personalny Gliwice Juan Zumeta
    Trening Personalny Gliwice Juan Zumeta

    Masz więcej pytań?

    Zadzwoń do nas.

    Chętnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości i postaramy się wspólnie opracować najlepszy plan działania dla Ciebie!

    Wypełnij ankietę i sprawdź Swoje BMI

    Powered by FoodPal

    Patrnerzy i Współpraca

    Calisthenics Coach

    Personalne Studio Treningu i Żywienia

    Calisthenics Coach
    Studio Treningu Personalnego

    Jeśli Ty nie zainteresujesz się Swoim zdrowiem,
    to wkońcu zrobi to lekarz.
    ZADBAJMY O NIE RAZEM!
    Trener Personalny Gliwice Juan Zumeta

    Nawigacja

    Usługi
    Kontakt
    Sklep
    Regulamin
    Polityka prywatności
    Chcesz sprawdzić jak wyglądaja współpraca?
    Zadzwoń i umów się na bezpłatną konsultację!
    0
    Koszyk
    • No products in the cart.