Calisthenics Coach – Trener Personalny Gliwice

Jako pasjonaci zdrowego stylu życia, uczymy, jak poprawić kondycję fizyczną, wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe i podnosić świadomość własnego ciała oraz umysłu.

Z zaangażowaniem wspieramy innych w rozwoju fizycznym i mentalnym, przyczyniając się w ten sposób do kreowania zdrowszego i szczęśliwszego świata, gdzie zdrowie ciała i ducha stanowią nasze kluczowe wartości.

Jako specjalista od żywienia i trener kalisteniki, od zawsze fascynowałem się możliwościami ludzkiego ciała oraz jego zdolnościami fizycznymi i mentalnymi. Osobiście doświadczyłem wielu problemów związanych ze zdrowiem, samopoczuciem i sylwetką, które wynikały z braku wiedzy i odpowiedniego wsparcia.

Od 2015 roku zawodowo zajmuję się edukacją oraz coachingiem treningowym i żywieniowym, zdając sobie sprawę z istotności wsparcia, kierownictwa, praktycznej i sprawdzonej wiedzy, skutecznych narzędzi, metod oraz środowiska sprzyjającego rozwojowi. Pomogłem setkom osób w osiągnięciu swoich celów, a od 2016 roku również szkolę trenerów odżywiania – do tej pory wyszkoliłem ponad 30 ekspertów w tej dziedzinie.

Moje doświadczenie i szkolenia obejmują między innymi:

• Dietetyka – poziom podstawowy i zaawansowany – przywracanie i utrzymanie równowagi metabolicznej – Katarzyna Żuk, Dr. David Heber, Dr. Rajewski
• Suplementacja – jak osiągnąć i utrzymać dobrostanu organizmu – Katarzyna Żuk
• Suplementacja w sporcie – jak zwiększyć wydajność fizyczną oraz przyspieszyć regenerację organizmu – Katarzyna Żuk; Dr. Julian Alvarez Garcia
• Suplementacja kognitywna – jak pozytywnie wpływa na pracę swojego mózgu ( poprawa koncentracji, pamięci, procesów uczenia się i wykorzystywania zdobytej wiedzy) – Katarzyna Żuk
• Podstawy odżywiania – MedFood
• Jak zadbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego – Dr Louis Ignarro
• Czego potrzebuje Twój organizm – jak wydajnie odżywiać komórki naszego ciała – Dr. Luigi Gratton; Dr. Paweł Rajewski; Dr. David Heber
• Odżywianie w sporcie – Susan Bowerman; Dr. Julian Alvarez Garcia
• Walka z otyłością & zarządzanie wagą – Susan Bowerman; Dr. Paweł Rajewski; David Heber
• Kosmiczny Omnipotencjał – Biohacking – Karol Wyszomirski
  Znaczenie dobrego snu – Dr. Paweł Rajewski
• Odżywianie w sportach wytrzymałościowych – Tomasz Brzózka
• Odżywianie mitochondrialne (międzynarodowe konferencje medycyny mitochondrialnej VI i VII) – Dr. B. Kuklinski, dr F. Enzmann; Mitopharma
• Sztuka Komunikacji – Aleksandra Domurad & Łukasz Małgowski
• Praktyk NLP (neurolingwistycznego programowania) – Aleksandra Domurad & Łukasz Małgowski
• Liderstwo w zespole – Aleksandra Domurad & Łukasz Małgowski

Zapraszam do współpracy i przekonania się, jak profesjonalne podejście do treningu i odżywiania może przyczynić się do poprawy Twojego zdrowia, samopoczucia i sylwetki.